楊名時太極拳 冬期クラス (会場:東松山キャンパス)

受付中

※ 冬期クラスの申込締切日は11月30日(木)です。

[ 講座概要 ]

楊名時太極拳 

健康こそ人が生きていく上でもっとも大切な条件です。その健康の源は心と呼吸の運動です。一つひとつの動きにゆっくりと、心をこめて、細くて長い呼吸-腹式呼吸-を行いながら酸素を体内に取り入れます。そうすることで、新陳代謝をよくし、免疫力と自然治癒力を高め、身体はもちろん、心の健康にもつながります。 

太極拳は、健康法であり、武術であり、芸術です。中国医療武術・健康体術である楊名時気功八段錦太極拳で楽しく健康づくりを行いましょう。

【持ち物】 汗ふきタオル、上靴 (必要な方)

【テキスト】
『DVDで覚える健康太極拳』 楊慧著 新星出版社 1,620円(税込) 
講座の初回に教室で販売いたします。

講座コード 講座回数 定 員 受講料
(一般)
受講料
(本学学生)
一回受講券
503 全5回 20名 9,000円 7,000円 ○ (利用可)
講  座  名 講  師 日   程
楊名時太極拳 冬期クラス
及川 慶子 火曜日 9:10~10:40
1月 16日、 30日
2月 13日、 27日 
3月 13日

及川 慶子
埼玉県支部理事・師範
楊名時太極拳師範

楊名時師家の直弟子。慧師範による特別研修教室修了生。長年にわたり多数の教室で指導にあたる。

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