| 菅平高原でのおもな練習場所は、冬のスキーゲレンデ・ダボスの丘とサニアパーク陸上競技場の二つであるが、この他にもさまざまな練習場所がある。今回は、二日目の雨の日に菅平湿原のまわりの周回コースを利用したが、樹があるので雨の日でも走りやすく、また足下の状態も良い。今回の合宿に関しては、長距離も短距離も持久系を鍛えることに重点を置いたが、最終日短距離の新メンバーで最初のリレー練習も行った。ビデオを見ていただくとわかるが、まだまだ欠点だらけだが、今後の練習で鍛えていきたい。長距離は、ほぼ全員がすべての練習をこなすことができた。 |
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| ３日目の午前、ダボスの丘で２３０㍍のヒルトレーニング(短距離) | 長距離はクロカン走 |
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| 走り終わって、霧の中で筋トレ | なぜか毎年黄色のマーキングを帽子と勘違いしてかぶってしまう |
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| ３日目の午後はエンドレスリレー、長距離460㍍、短距離230㍍ | |
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| 標高も高くて、かなり苦しい | ダボスの丘の練習から戻るとき、緊張感も解けて |
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| ４日目の午前の長距離はロングジョック(湿原の資料館で記念 撮影) |
４日目の午後、陸上競技場で基本練習 |
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| この日は長距離・短距離一緒に２００のインターバル | |
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| 最終日の長距離ビルドアップ走 | |
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| すべての練習を終えて、最後の合宿の３年生と顧問 |
