3年生の体育選択の授業で、大東文化大学スポーツ・健康科学部健康科学科より小林先生をお招きし、特別講義を行いました。

今回の講義では、「自分たちの体力と生活習慣をデータで探究する」をテーマに、自分自身の体力や身体の状態について、測定したデータをもとに考えました。

授業では、体組成計、背筋力測定、疲労ストレス計を用いて測定を行いました。

普段は意識することの少ない自分自身の体力や疲労状態を数値として確認することで、データを通して自分の身体を知り、健康的な生活習慣について考える機会となりました。