New！特別講座

ゲートキーパー研修「身近な人のこころに寄り添う」

講座内容

気持ちに気づいて受け止める、見守り方・話の聴き方

身近な人同士、こころに寄り添いあうためにできることを考えます。つらい気持ちを抱えているかもしれないことに気づき、理解し見守り、気持ちを受けとめる話の聴き方の基本を一緒に学びましょう。座学に加え、簡単なロールプレイ、話を聴く人のセルフケア方法も体験します。

【 講 義 】

• 事例をあげながら、さまざまなタイプの“生きづらい”にどう気づくかを考えます。
• 悩んでいる人の心境を理解し、向き合う基本姿勢や見守り方を考えます。
• 人の気持ちを受けとめるための話の聴き方の基本を学びます。
• すぐに解決できないことを抱えながら、お互いに寄り添っていくことを考えます。

【 体 験 】

• 自分のこころに目を向け、少し表現してみる体験をしてみます。
• 話を聞き合う体験をとおして、話を聞いてもらう時の気持ちに気づくとともに、自分自身の話し方の特徴を知ります。
• セルフケアの方法も体験してみましょう。

「ゲートキーパー」とは、悩んで追いつめられている人のサインに気づき、声をかけたり話を聴いて、見守ったり必要に応じ て支援につなげる人のことです。誰かがやることではなく、一端でもご自身ができることで、世の中全体が心にやさしくなるの ではないかと思います。それぞれの立場でできる範囲のことから始められたらと思います。
【厚生労働省】ゲートキーパー手帳（PDF)リンク

テキスト

レジュメを配付します。

備　考

講座時間には、途中の休憩（10分）を含みます。

講師紹介