新しい年度が始まります。

期待・緊張・不安・喜び・・・　様々な想いを胸に抱いているのではないでしょうか。

暖かくなったとは言え、朝晩と日中では気温の差も大きく、体調を崩しやすい時期です。

また、春休みで生活リズムが乱れてしまった人には、朝起きるのが辛いかもしれません。

授業開始は4月13日（月）ですので、リズムを整えていただきたいと思います。

1年生は、様々なことが初めてですね。

進級に伴い、キャンパスが変わる学生も多くいます。

これまでとは違う通学経路を利用する人や、引っ越しをする人もいます。

どんな人でも、環境が変わるタイミングはストレスになります。

それをどう対処するかは、人それぞれです。

中にはうまく消化できずに一人で抱えてしまう人もいると思います。

あまり溜め込まずに、困っていることを保健室の看護師や学校医に話してみるのも良いと思います。

何か気になることがあれば、遠慮せず保健室へお越しください。

この記事を書いている看護師は、ちょっとしたストレスはちょっとしたハッピーでケアしています。

良い香りのハンドクリームやボディクリームや、愛犬との戯れや、おいしいご飯を食べることが癒しになっています。また、睡眠も大切にしています。

皆さんも、ちょっとしたハッピーを感じながら、健やかな大学生活をお送りください。

繰り返しになりますが、もし一人で抱えている自分に気づいたら、保健室に来てください。

何ができるか、一緒に考えてみましょう。

板橋キャンパス　4月8日（水）～4月11日（土）

東松山キャンパス　4月7日（火）～4月11日（土）

学年別・学科別等の日時指定制で実施します。

詳細は、「2026年度 定期健康診断について」の記事をご確認ください。